Хоопонопоно: меняем жизнь к лучшему

Хо’опонопоно (в переводе с гавайского «исправить ошибку») – это традиционное гавайское учение, которое указывает человеку путь к самосовершенствованию, помогает ему избавиться от горя и страданий. Это универсальный ключ к решению самых разнообразных проблем.

Практическая философия хо’опонопоно является порождением многовековой гавайской культуры. Она одновременно проста и эффективна. Ее основная цель – помочь человеку очиститься от накопленных негативных установок, расширить восприятие, чтобы открыть в себе божественное начало, чтобы начать новую жизнь, наполненную вдохновением и изобилием. Любой человек, в совершенстве овладевший этой техникой, сможет избавиться от многих жизненных неурядиц, наладить отношения с людьми, разрешить внутренние конфликты.

Понять принцип действия хо’опонопоно поможет занимательная история, рассказанная знаменитым популяризатором этой методики – доктором Хью Лином. Когда он впервые устроился на работу в психиатрическую клинику на Гавайях, атмосфера там царила поистине удручающая. Местный персонал – врачи и санитары, ненавидели пациентов, многие из которых были заключенными, осужденными за страшные преступления. Каждый день на работе Хью Лиин встречал отчаявшихся, озлобленных друг на друга людей. Что же он сделал для того, чтобы изменить ситуацию?

Вместо того чтобы попытаться исправить поведение окружающих, этот удивительный человек решил начать с себя. Изо дня в день он изучал истории болезни пациентов, наблюдал за персоналом, и повторял магические фразы – «мне жаль, прости меня, я люблю тебя, я благодарю тебя». Эти слова он произносил искренне, наполняя свое сердце любовью, изгоняя из него гнев и отвращение, которые вызывали в нем поступки других людей. Вместо того чтобы изменить окружающую реальность, он изменил свое отношение к ней, ведь согласно гавайской философии, внешний мир является всего лишь отражением внутреннего. Изменяя свое внутреннее я, мы одновременно изменяем мир вокруг нас.

Доктор Лин взял на себя ответственность за все, что происходило в лечебнице, и таким образом открыл в себе высшую силу, которая преобразила окружающую действительность. Пять лет потребовалось Хью Лину, чтобы полностью очистить себя и других обитателей клиники от деструктивных установок и воспоминаний. К концу этого срока, больных не осталось, все они исцелились и отправились на поиски своей судьбы. Лечебное учреждение было закрыто за ненадобностью, а доктор Хью Лин посчитал своим долгом поведать миру об этом поразительном открытии.

В основе учения хо’опонопоно лежит идея о том, что все проблемы, с которыми человек сталкивается в течение жизни, являются следствием ограничительных установок, заложенных в наше подсознание с детства. Начиная с рождения, человек впитывает в себя определенные шаблоны мышления и поведения. Родители на своем примере показывают нам, как следует думать и поступать в тех или иных ситуациях, как воспринимать окружающий мир и реагировать на внешние стимулы. Эти встроенные программы, порой заведомо неправильные, приводят нас к негативному опыту. Беспокойство, неуверенность, страхи, чувства вины и стыда непрестанно преследуют нас на протяжении жизни. Шаблоны, заложенные в подсознании, ограничивают наше восприятие, не позволяют нам заглянуть за вуаль, увидеть ситуацию под другим углом. 

Полученный негативный опыт порождает тяжелые, болезненные воспоминания, которые отравляют нам жизнь и искажают наше восприятие реальности. Мы начинаем переносить негативные ассоциации на все то, что нас окружает.

Как разорвать этот порочный круг, обрести покой, и стать хозяином собственной жизни?

В первую очередь, согласно практике хо’опонопоно, нам необходимо «вернуться к состоянию нуля», к той исходной точке, в которой мы находились в момент рождения. Мы должны очистить память и душу от копившихся годами отрицательных эмоций и негативных воспоминаний. Нам нужно обнаружить и нейтрализовать деструктивные программы, управляющие нами из глубин подсознания. 

Следующий шаг – это добровольное принятие ответственности за свою жизнь, и за все то, что происходит в нашем присутствии. Этот вид ответственности не подразумевает прямого вмешательства в дела посторонних. Любые изменения необходимо начинать с себя самого. Если внешний мир – это проекция нашего внутреннего я, то любые перемены внутри нас преобразуют и наше окружение.

Как именно мы будем преображать реальность? Главный секрет философии хо’опонопоно заключен в четырех целительных фразах, поняв и прочувствовав которые, мы сможем освободиться от бремени прошлого, и начать новую жизнь, наполненную гармонией и созиданием. Истинная магия этих фраз откроется только тому, кто будет произносить их со всей искренностью и любовью, на которую способен.

«Мне жаль, прости меня, я люблю тебя, я благодарю тебя».

Что означают эти фразы?

Мне жаль:

Я беру на себя ответственность за сложившуюся ситуацию и принимаю ее.

Прости меня:

Я прошу прощения за то, что так долго позволял плохим мыслям жить во мне и искажать мою реальность ложными шаблонами.

Я люблю тебя

Я люблю себя и окружающий мир во всех его проявлениях.

Чистая любовь способна очистить все от негатива, боли и страдания. Таким образом вы освобождаете свои мысли от негативных установок, очищая их любовью.

Я благодарю тебя:

Я благодарен Вселенной за все, что она дает мне, плохое или хорошее.

Ничто не бывает просто так в этой жизни. Мы получаем все по заслугам: как хорошие события, так и плохие. Каждая ситуация в жизни призвана научить нас чему-то и мы должны пройти этот урок, хотим этого или нет. Вселенная таким образом заботится о нас: нашем развитии, душе и в итоге очищении.

Эти фразы необходимо проговаривать вслух, или про себя. Они достаточно эффективны даже в самых тяжелых жизненных ситуациях. Прежде чем начать их применять, необходимо сосредоточиться на очищении. Только изгнав негативные эмоции и воспоминания возможно достичь полного умиротворения. Поначалу добиться этого нелегко, приходит осознание и вдохновение, необходимое для дальнейшего духовного развития. Постепенно, вредоносные мыслительные шаблоны заменяются более совершенными, способными преображать физический мир вокруг. Такие деструктивные эмоции, как гнев, агрессия и зависть трансформируются в непрерывный поток любви ко всему сущему. Тому, кто в полной мере очистился, доступны любые блага, ему всегда будет сопутствовать удача, ведь он находится в постоянном контакте с божественными силами. От них он получает прощение, их благодарит, у них черпает вдохновение. 

От сердца…

Автоматическое повторение этих слов не принесет желаемого результата. Неистощимая сила, заключенная в них обязательно проявится лишь в том случае, если они будут подкреплены искренними чувствами и истинной любовью. Человек, в полной мере овладевший искусством всепрощения и любви, сможет исполнить свои желания и достигнет успеха в любых начинаниях. Никакие несчастья, горести и страдания больше не встанут у него на пути. Единение с высшей силой, дремлющей внутри каждого из нас, станет нескончаемым источником энергии, для всех кто желает развиваться духовно и совершенствовать мир вокруг себя.

Автор записи: admin85

Добавить комментарий